Tijd om in beweging te komen! - LUMC Centrum voor Ouderengeneeskunde

Wil je weten hoe de timing van je dagelijkse beweging je gezondheid kan beïnvloeden? Kom dan naar onze lezing over de OP TIJD Studie! Ontdek hoe sporten op verschillende momenten van de dag je slaapkwaliteit, stofwisseling en stemming beïnvloedt. Deze unieke studie biedt waardevolle inzichten voor iedereen die zijn welzijn wil optimaliseren.